1500 м2

площадь клуба

750 м2

тренажерный зал

фитнес-клуб

ул. Селезнева, 87

Ограниченное ПРЕДЛОЖЕНИЕ

 

6

-26%

месяцев

Клубная карта

6690

9000

180 дней тренировок

1 персональная тренировка с тренером

1 сеанс массажа

2 гостевых визита для друзей и знакомых

Сауна без ограничений

Полотенце

12

месяцев

Клубная карта

-26%

9990

13500

365 дней тренировок

30 дней заморозки

1 персональная тренировка с тренером

1 сеанс массажа

2 гостевых визита для друзей и знакомых

Сауна без ограничений

Полотенце

9

-26%

месяцев

Клубная карта

8490

11500

270 дней тренировок

90 дней заморозки

1 персональная тренировка с тренером

1 сеанс массажа

2 гостевых визита для друзей и знакомых

Сауна без ограничений

Полотенце

количество карт ограничено! Бронируйте прямо сейчас.

Силен тот, кто знает свои слабости

персональный тренер

инструктор групповых программ

ЯНА ТЕТЮЦКАЯ

Образование:

КМС по лыжным гонкам

многократный участник международных конвенций: NTC Convention (Nike), ProFit Convention, FitLife Dnepr, Lviv Fitness Weekend, Fit Day, Aguarius

 

Специализация:

TRX, Functional Training, BOSU в функиональном тренинге, Pilates с оборудованием: BOSU, FitBall, Rolling Foams, Ring, Amortization Belts

Коррекция фигуры

Снижение массы тела

Консультации по питанию

Было бы желание

Персональный тренер

Алексей катаев

2006 - 2010 колледж факультет "Физическая культура"

2010 - 2014 КГУФКСТ факультет "Физическая культура"

Стаж работы в сфере фитнеса 8 лет

 

КМС по велоспорту,  2-кратный чемпион Европы, 2-кратный чемпион России в гонке Критериум

МС по каратэ синкёкусенкай, чемпион ЮФО

Сертификат функционального тренера

 

Подготовка к сдаче норм ГТО,

Реабилитация после травм, болезней, снижение и набор массы, работа с детьми, стретчинг

Всё должно быть в удовольствие

Мастер-тренер

Артем мустафин

Стаж тренировок 21 год

Стаж работы 11 лет

КМС по пауэрлифтингу

КМС по бодибилдингу

 

Бронзовый призер Северо-Запада России и Восточный Европы по бодибилдингу

 

Чемпион 19 кубка Довмонта по бодибилдингу

 

Многократный призер различных чемпионатов по бодибилдингу

 

Нет предела совершенству

Персональный тренер

виталий кононов

Тренажерный зал / Групповые направления

КМС по пауэрлифтингу 2013

Участник ЮРФО по бодибилдингу 2014

 

Специализация:

Тонус, здоровое сердце

Функциональность

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Повышение гибкости

Миофасциальный релиз, растяжка, массаж

Всё только начинается

Персональный тренер

Антон сенюгин

МС по пауэрлифтингу

Чемпион края, чемпион ЮФО

 

Набор мышечной массы, развитие силы (подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу)

Развитие функциональных способностей организма

Реабилитация после травм суставов, позвоночника и мышц

Исправление дисфункций осанки

Не бойся, ты можешь больше

Персональный тренер

Александр Яценко

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

 

Функциональный тренинг, миофасциальный фитнес, снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, ЛФК

 

Индивидуальный подход, хорошее настроение - и результат гарантирован

Каждый день становись лучше, чем вчера

Персональный тренер

Павел башевский

Вице-чемпион Ростовской области по фитнесу

Призер и участник многочисленных соревнований по фитнесу и пауэрлифтингу

Серифицированный специалист по массажным технологиям

Диетолог

 

Crossfit

Calisthenics

Functional Training

Гимнастика

Фитнес

Пауэрлифтинг

Premium 120

120 посещений

Тренажерный зал

Посещение

Тренажерного зала

Посещение

групповых занятий

Персональный тренинг

1 тренировка

Возможность заморозки

не входит в пакет

Большое банное полотенце

не входит в пакет

Гостевой визит

3 раза

Массаж

1 раз

Сауна

включено

Premium

Тренажерный зал

Silver

Тренажерный зал

Gym

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Клубные карты

Посещение

Тренажерного зала

Посещение

групповых занятий

Персональный тренинг

15 тренировок

Возможность заморозки

на 60 дней

Большое банное полотенце

включено

Гостевой визит

5 раз

Массаж

1 раз

Сауна

включено

Посещение

Тренажерного зала

Посещение

групповых занятий

Персональный тренинг

2 тренировки

Возможность заморозки

на 45 дней

Большое банное полотенце

включено

Гостевой визит

3 раза

Массаж

1 раз

Сауна

включено

Посещение

Тренажерного зала

Групповые занятия

не входят в пакет

Персональный тренинг

1 тренировка

Возможность заморозки

на 30 дней

Большое банное полотенце

не входит в пакет

Гостевой визит

2 раза

Массаж

1 раз

Сауна

включено

не знаете какая клубная карта для вас оптимальна?

или

хотите увидеть зал в живую?

Команда тренеров

тренажерный зал

750 м2

площадь

бойцовская зона

80 м2

площадь

зона cross fit

70 м2

площадь

Фитнес-бар

сауна

в каждой раздевалке

солярий

аква и арома

детская комната

фото клуба

ТОП 7 преимуществ Занятий с тренером

  • 1. Повышенная эффективность тренировочного процесса.

    Разработка индивидуальных программ тренировок и питания

    План тренировок и план питания будет разработан с учетом всех особенностей клиента. В тренировочном процессе будут учитываться все нюансы осанки и двигательные навыки, которые тренер может оценить только при непосредственной работе с клиентом,выявив особенности и составив план занятий с их учетом. При создании плана питания будут учтены пищевые пристрастия и образ жизни клиента.

  • 2. Ускоренный прогресс и экономия времени

    Так как занятия с тренером более эффективные и безопасные, то они скорее приведут вас к результату. Совершать ошибки на собственном опыте дороже и дольше.

  • 3. Безопасность тренировочного процесса

    Существует много упражнений со сложной техникой выполнения. Пренебрежение которой непременно приведет к травме. Сразу или через какое-то время не известно, но это обязательно случится с каждым. Проверено на собственном опыте. Не говорю об элементарной технике безопасности. Тренер всегда старается свести возможность получения травмы к минимуму.

  • 4. Мотивация к регулярным тренировкам

    Приобретая карту в спортивном клубе, вы уверены в том, что здоровье улучшится по взмаху волшебной палочки, а тело станет красивым и подтянутым.Но это очень сильно зависит от регулярности тренировок. Наличие четкого и строгого расписания не допустит «откладывания на потом» и гарантирует твое появление в тренажерном зале, а тренер будет задавать настрой на результат.

  • 5. Нацеленность на результат

    Тренер всегда заинтересован в хороших результатах своих клиентов. Как минимум по двум причинам:

    1. Есть результат - клиент будет тренироваться дальше и соответственно платить.

    2. Тренеру интереснее работать на результат. Здесь как и в любом другом деле всегда приятно видеть результат своих трудов.

  • 6. Разнообразие тренировочного процесса

    Разнообразие заключается не только в количестве упражнений, разных методик, хотя и это тоже. Разнообразие может заключаться в постановке разных целей для клиента. Часто человек, пришедший в клуб очень скромен в своих желаниях: поменьше тут, побольше там...вот собственно и все. А как на счёт научиться отжиматься, подтягиваться, выше прыгать, дальше бегать, больше жать, стать более гибким, ловким, быстрым, координированным, выполнять комплекс упражнений за меньшее время и прочее. Все это разные цели и тренировочные программы для достижения этих целей будут для всех разные.

  • 7. Получение знаний и навыков, подкрепленных практикой

    Тренировочный процесс состоит не только из тренировок в зале, но и как минимум еще из питания и восстановления.

    Тренер проконсультирует по всем вопросам, которые могут возникнуть в рамках его компетенций, а также подскажет, какие дополнительные занятия помогут ускорить прогресс.

увеличьте эффективность тренировок на 300% занимаясь с профессионалом

Всего 500 рублей за занятие

Краснодар, ул. Селезнёва, 87

 

Пн.-Вс.: с 7:00 до 23:00

  • Premium

    Тренажерный зал

    Посещение

    Тренажерного зала

    Посещение

    групповых занятий

    Персональный тренинг

    15 тренировок

    Возможность заморозки

    на 60 дней

    Большое банное полотенце

    включено

    Гостевой визит

    5 раз

    Массаж

    1 раз

    Сауна

    включено

  • Silver

    Тренажерный зал

    Посещение

    Тренажерного зала

    Посещение

    групповых занятий

    Персональный тренинг

    2 тренировки

    Возможность заморозки

    на 45 дней

    Большое банное полотенце

    включено

    Гостевой визит

    3 раза

    Массаж

    1 раз

    Сауна

    включено

  • Premium 120

    120 посещений

    Тренажерный зал

    Посещение

    Тренажерного зала

    Посещение

    групповых занятий

    Персональный тренинг

    1 тренировка

    Возможность заморозки

    не входит в пакет

    Большое банное полотенце

    не входит в пакет

    Гостевой визит

    3 раза

    Массаж

    1 раз

    Сауна

    включено

  • Gym

    Тренажерный зал

    Тренажерный зал

    Посещение

    Тренажерного зала

    Групповые занятия

    не входят в пакет

    Персональный тренинг

    1 тренировка

    Возможность заморозки

    на 30 дней

    Большое банное полотенце

    не входит в пакет

    Гостевой визит

    2 раза

    Массаж

    1 раз

    Сауна

    включено